腰に痛みが　・・・今の仕事を続けるのは限界かな？！

2013年10月20日

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テーマ：今日の健康状態は？(10608)

カテゴリ：健康

週末ながら昨日今日と仕事が入っています。コンテナへの荷物の積み込みなどが主な仕事ですが腰に負担がかかります。５０代半ば過ぎ頃までは軽々と持ち上げていた３０ｋｇ級の荷物も今ではとても負担に感じます。

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今は米・カボチャ・タマネギ・ジャガイモなどの農産物の流通が増加していますが、昨日は予想を上回る取扱量で疲れ果てました。決められた時間までに次々と到着するトラックに荷物を積み込まなければならないのでキツいです。帰宅してからは腰に強い痛みが出て立ち上がるのも歩くのも辛い状態でした。

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昨夜はゆったりと入浴をしてから湿布を貼り鎮痛剤を服用。痛みが少し落ち着いてからはバラコンバンド体操、今朝もバラコンバンド体操で調整。今日も何とか頑張れるかなとは思いますが、上司からは「日曜日は要員不足で一人しか配置できない」「なんとか一人で頑張って欲しい」とのこと。無理な注文ですが頑張れるだけ頑張るしかないですね。