「ふくらはぎ健康法」がブームとなっているそうです！

2013年10月30日

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テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(8851)

カテゴリ：健康

「ふくらはぎ健康法」については過去のブログ記事で何度か紹介したのですが、今はとてもブームになっているんだそうです。書店に行くと「ふくらはぎ健康法」に関する本がたくさん並んでいますが、その売上が凄いことになっているとのこと。ただ「ブーム」という言葉に関しては個人的には多少抵抗感があります。

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過去においてもたくさんの健康法がブームになっては消えていきました。自分にあった健康法かどうか色々試してみるというのは大切ですが、自分で選択した健康法は長く続けたいものですね。

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「ふくらはぎ健康法」がブームになっているのは「簡単に出来て効果もすぐに実感できる」というところにあるようです。ふくらはぎを揉むことで、下半身で滞留している血液を上半身へ上げる流れをアシストする。そのことによって「血圧改善による心臓や腎臓の負担軽減、酸素や栄養が全身に行き渡ることによるデトックス効果、基礎代謝が高まってのダイエット効果、細胞が若返る美容・アンチエイジング効果」などが期待できるとされています。