カテゴリ:健康
昨日の仕事の疲れがとれず今朝は体調不良。午前中はラジオ体操とチビタン(猫)との散歩で体調調整でした。(前回ブログ記事参照)午後からは体調も上向いてきました。午後3時からは約1時間のウォーキングでしたが、明日からは降雪が続くとのことですから今年最後のウォーキングとなりそうです。
今日はメインのウォーキングコースへ行ってみました。例年なら今の時期は積雪があって歩けないコースなのですが、現時点ではほとんど雪もなく歩けそうです。でも入口には「通行禁止」の看板。「車は通行止めだけど歩くのなら大丈夫なのかな?」と思っていたら、通りがかりの人から「危険だから止めたほうが良い」と忠告を受けました。 メインのコースを諦めて別のコースを選択。今は木々の葉も落ちて何とも寂しい景観となっています。所々にある針葉樹の緑が貴重に思えます。気温3度と寒いけれど空気は澄んでいて美味しい。不調だった体も元気を取り戻しました。 今日から5日間は仕事も休みで十分な体調調整ができそうです。これまでに集中して仕事が続くことが多かったので、雇用契約日数も超えそうなハイペースとなっています。年内に消化しなければならない休暇もあることから、年内の出社日はかなり少なくなりそうです。ゆっくり休んで万全の体調になるように努めます。
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