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2014年05月11日
テーマ：散歩(1197)
カテゴリ：散歩
最近は母の日関連の物流でとても忙しく昨日も残業となりました。今朝はまだ疲れも残っていましたし、腰にも痛みがあって不調でした。でも天気予報は「一日中晴れる」「洗濯指数は１００」とのことでしたから朝から洗濯。外干しですが正午前には完全に乾きました。
 腰痛が辛いので鎮痛薬を服用、痛みが落ち着いてから軽くバラコンバンド体操。正午過ぎには痛みも完全に消えて少し張りが残る程度となりました。極度の疲労も昼過ぎからはやわらいで体も軽くなってきました。天気も良いので１時間ほどブラブラ散歩をして体調調整でした。  今日の北広島市の最低気温は２度、最高気温は２５度でした。２５度は今年の最高気温です。ブラブラ歩いていても汗がどんどん流れます。でもウグイスなど野鳥の声も次から次へと聞こえるのが心地よかったですね。この辺はウグイスが多いのか自宅にいてもウグイスの鳴き声が聞こえてくることがあります。  明日は特約業者の荷物が大量に運び込まれるとのことでまたまたハードな仕事になりそうです。でも今日の体調調整も順調で明日の仕事も何とか頑張れそうです。  今日の早朝の気温は２度、正午には２５度、今はだんだん気温も下がってきて１２度。朝は寒くてストーブを使用していたのに日中は２５度で夏の気温。１日の気温の変化が激しいと体調を維持するのも大変です。本格的な夏までの間はまだまだ気温が安定しないように思います。皆さんも体調を崩さないよう注意して下さいね。
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