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2014年10月09日
テーマ：今日の体調(3650)
カテゴリ：健康
風邪をこじらせて長い間不調でした。ようやく風邪も治り元気を取り戻すために頑張っていましたが未だ体がシャッキッとしません。調整が上手くいかないこともあるのでしょうが今時期の天気も悪影響してか元の体調には戻りませんね。
今日の早朝の気温は３度かなり寒かったです。日中は１８度まで上昇して暖かく感じましたが、この気温差も体が弱っている時には堪えます。今日は早朝に札幌のつきさむ温泉に行ってきましたが、少しは体も軽くなった気もします。  朝食 今日はつきさむ温泉での朝食、和定食バイキングでした。土日は従来通りとのことでしたが、平日は大幅に和定食の品目を減らしたとのことでちょっとガッカリでした。  血圧 今朝は平熱でしたが血圧がやや低め、上が８９下が５６でした。夕方になってからだいぶ上がりましたが、それでも上が１０４下が６７でした。血圧が低いのも不調の要因なのかな？病院での検査では貧血でも無く低血圧でもなく正常値の範囲との診断でした。
今日から４日間は仕事が休みですから更に体のメンテナンスに努めます。予報では明日の最低気温は１１度最高気温は１６度とのこと、１日の気温差だけではなく毎日の気温差もかなりのものですから調整は難しいですよね。皆さんも体調を崩しませんようご注意を！
昨日は月食でしたが皆さんの地域では見ることができたでしょうか。こちらは日中に雨も降り曇り空でしたから諦めていました。でも月食が始まる頃には晴れて観測することができましたよ。カメラはコンパクトタイプのデジカメですからなかなか綺麗に撮ることはできませんでした。  月食  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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