腰痛が徐々に悪化　・・・バラコンバンド体操で調整！

2014年12月19日

(2)

カテゴリ：健康

仕事が忙しく出勤すれば必ず残業で帰宅するのも遅くなる状況。最近は妻が体調を崩すことも時々あり、洗濯・掃除・食事の支度など家事全般をしなければならないことも多い。４人家族なので家事も色々することがあり、最近は疲労も蓄積しています。持病の腰痛も徐々に悪化してきて辛いものがあります。

家族４人に加えて猫が一匹、冬でも散歩が日課で多忙な時はこれも大変。私が散歩へ連れて行かなければストレスがたまるようでなかなか欠かせません。最近は散歩中にも腰に痛みが走ることがあります。

腰が痛む時には整体に行って治療を受けるのですが今はそんな時間もありません。ストレッチやバラコンバンド体操で調整しながら頑張っています。今日は仕事が休みだったので少しは痛みも和らぎましたが、明日はまたハードな仕事が待っているので憂鬱です。

北海道では台風並みの低気圧で大荒れの天気と報道されていますが、北広島市ではほぼ穏やかな天気が続いていて積雪量も１０センチ程度。ドカーンと大雪がきたら雪かきという重労働もしなければなりません。腰の状態が落ち着くまではこないでくれよと祈るばかりです。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2014年12月19日 19時58分19秒
コメント(2) | コメントを書く

[健康] カテゴリの最新記事

健康法・病気・花・愛猫のことなどアレコレ～ガリレオ二世の気まぐれ日記