今朝の北広島市の気温はマイナス８.３度と昨日よりは低いけれども最近の朝の気温としては高めのほうです。午前中は穏やかな天気だったのですが、昼過ぎからは猛吹雪で風の音も不気味です。現在は積雪量も少なくて助かってはいますが今後がとても心配です。
明日は出勤ですがそれまでに荒れた天気も落ち着いて欲しいです。でも暴風雪警報・大雪注意報が出ていて今のところ解除されていません。私はとても天気が気になる方ですがそれは仕事とも関連しています。荷物をコンテナに積み込んでそれをトラックに乗せたり、到着したトラックからコンテナを下して方面別に区分をする仕事をしています。悪天候でトラックが定時よりも遅れると大混乱が生じて大変なんです。
仕事をする上でのもう一つの敵は寒さです。職場の作業所には暖房がありませんから体温維持が難しいんです。勤務時間は８時間ですが残業があって１０時間以上の労働になることもあり、体温を下げないようにするために様々な工夫をしています。その一つが生姜湯を飲むことです。
生姜は生で食べるとかえって体を冷やすこともあるそうです。生姜は過熱することによってパワーアップし体が温まる力も強まるとのこと。生姜湯は体を温めるには最高の飲み物なんですね。生姜には免疫力を高めるジンゲロールが含まれいますから、風邪やインフルエンザの予防にも効果的です。
生姜よりも体を温める効果が高いとされているのがココアです。ある実験では体温の持続が生姜よりもココアの方が長かったとの報告があります。ただ、それぞれに特徴があって「ココアはどちらかといえば上半身」「生姜はどちらかといえば下半身」を温める作用があるとのこと。どちらも飲めば保温効果はより高まるとのことです。飲むときに砂糖を加えると更に効果は高まるそうですよ。
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プロフィール
ガリレオ二世
健康に関する記事が中心となっていますが、総合的には雑多な内容のブログになっています。時には役立つ情報や豆知識なども提供しています。暇な時はぜひ立ち寄って下さいね。宜しくお願い致します！ ガリレオ二世
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