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2015年05月11日
カテゴリ：健康
我が家の庭のエゾムラサキツツジが完全に散ってからだいぶ経ちましたが、今日はムラサキツツジの八重が開花しました。満開まではもう少し。今朝の気温は２度と寒かったが、日中は２２度まで上昇するとの予報です。気温が予報通り上昇すれば今日のうちに満開になるかな？
 花を見ると癒されますよね。気軽に花を見ることや触れることだけでもストレスが解消できます。心が傷ついた時や鬱状態になった時などは花や植物に触れる機会を増やしましょう。  園芸療法が注目されています。園芸療法とは園芸を手段として心身の状態を改善することです。太陽の光を浴びそして外気や季節に触れながらの園芸作業は、日常生活の場を離れた環境に身を置くことによってリフレッシュ効果をもたらします。園芸によって季節感を失わないことは痴呆を予防するうえでも大切なことです。花や植物そして自然環境が人間に与える影響はとても大きなものがあります。  園芸療法は子供たちの成長にも大きな効果をもたらします。植物に触れて五感を刺激することで感性を磨き精神のバランスを保つことができます。また共同の園芸作業で社会性を会得できるとのことです。  身体機能のリハビリにも園芸療法は利用されています。リハビリの意欲を無くしてしまった方も、園芸を楽しみながら身体機能の回復をはかることができます。
今では病院や介護施設などで園芸療法を取り入れるところが増えています。海外では刑務所において園芸療法を取り入れ更生に役立たせているところもあります。２００１年の映画作品の「グリーンフィンガーズ」は、囚人が庭づくりをする中で園芸に喜びを感じ美しい庭を創り上げるという物語です。実話に基づく映画だそうですよ。
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最終更新日
2015年05月11日 10時35分05秒
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