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健康法・病気・花・愛猫のことなどアレコレ~ガリレオ二世の気まぐれ日記

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2015年11月22日
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テーマ:今日の体調(3647)
カテゴリ:健康
20日からは1週間の休み。休みの初日に風邪をひいてしまいました。20日の朝に38度を超える熱、体が気だるく辛かったです。風邪をひかないように気をつけていたのですが疲れと冷えで免疫力も低下していたのかな?職場は暖房無しの作業所で体が芯から冷えます。体温が下がると免疫力も下がるそうですから皆さんも注意して下さいね。



昨日も熱が下がらず辛い一日でした。解熱剤は熱を下げるけれども風邪の完治を遅らせるとのことですから服用しませんでした。(39度を超えるような高熱は体への影響を排除するために解熱剤を服用したほうが良いようです。)昨日は温かい甘酒を何杯も飲みながら布団をかぶって寝ていました。甘酒は飲む点滴と言われるぐらい栄養価が高いので不調な時は良く飲みます。

発熱は感染から体を守ろうとする免疫機能の生体防御反応。細菌やウィルスは平熱では増殖しやすく、熱が高くなると増殖を抑え免疫機能を活性化させようとする。



今朝は37度6分とだいぶ熱も下がり夕方には37度まで下がりました。体はまだ気だるく不調ですが明日にはきっと良くなっていることでしょう。1週間の休みが終わると1週間休み無しの仕事が続きます。それまでに完治を目指します。



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最終更新日  2015年11月22日 19時51分09秒
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