散歩で心身をリフレッシュ　・・・リスさんに会うのも楽しみ！

2016年04月03日

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カテゴリ：健康

最近は時間に余裕があるので毎日散歩をします。今日は雨で風も冷たく快適では無かったのが残念。散歩をしていると色々な発見もありそれが楽しみの一つでもあります。これからも散歩を続けて心身をリフレッシュ、健康生活を心がけます。

リス

散歩をしていると良く出会うのがリス、チョコマカ動くので写真を撮るのが難しい。私のカメラはコンパクトタイプでズームも光学４倍ですから小さなリスを捉えるのは容易ではありません。

リス

試しに「おいで！」と声をかけると驚いたことに一匹が直ぐ近くまで寄ってきました。でもカメラを向けると一目散に逃げ出します。人間をそれほど警戒していないようにも思えます。

リス

歩くこと自体が脳を刺激して活性化しますが、散歩途上のこうした出会いや発見も脳の刺激に有効だそうです。街の中でも散歩しながら新しい店を発見したり、色々な人に出会ったりすることが脳の刺激になるそうですよ。明日は１日中良い天気で気温も１１度近くまで上昇するとの予報です。明日も頑張って歩きますよ。

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最終更新日 2016年04月03日 21時38分35秒
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