|
|
|
2016年08月06日
テーマ：今日のこと★☆(105953)
カテゴリ：今日のこと
早朝は１５度と低めの気温でしたが正午頃には２８度（今日の最高気温）に達しました。朝夕と日中の気温差が大きいのですがこうした時は体調を崩しやすいので要注意ですね。室内でのストレッチなどで体調の調整をしているのですが、最近は少し仕事の疲れが出てきたかなという感じで倦怠感があります。これは仕事の疲れだけではなく毎日の気温差が大きいのが影響しているのかもしれません。
猛暑が続く地域の皆さんも大変ですよね。この暑さを上手に乗り切れないと秋を迎える頃に夏バテ症状が出てそのまま不調が続くということにもなりかねません。運動や食事のバランス・規則正しい生活・睡眠などに気をつけて健康を損なわないよう頑張りましょう。  今日の北広島市の空 今日は朝から青空が広がって夏らしい良い天気です。６月７月と夏らしい日がほとんどありませんでしたから今日のような天気だとホッとします。予報では洗濯指数が何と１００、外干しに絶好のチャンスとばかりに朝から２度の洗濯でした。厚手のタオルケットなども昼過ぎには乾いて取り入れることができました。
今日は夜勤で１７時からの仕事です。スーパーの店舗内や店舗裏、各階駐車場から屋上までとにかく歩きまわる仕事です。歩いて通勤していましたが疲れ果てるので断念しバス通勤としました。自宅から職場まで歩いた時には歩数計は２．３キロを示していました。２キロ圏内は通勤手当が支給されませんとのことでしたから微妙かなと思っていました。スーパー側での専用ソフトの判定では通勤距離３．１キロで手当は支給されますとのことでした。私の使用している歩数計は自分で歩幅をセンチ単位で入力しそれに基づいて距離を算定するものです。おそらく実際の歩幅と入力した歩幅の間に差異が生じていたんでしょうね。調整し直して正しい数値に近付けたいと思います。   金魚草 種から育てた金魚草が開花してくれました。金魚草は育てやすく増やすのも容易とのことですが、我が家の花畑では越冬ができなくて毎年全て消えてしまいます。マイナス２０度に達することも珍しくない地域ですから越冬は厳しいのかなとも思えます。今年は種から育てたものが開花してくれて嬉しいのですが種をたくさん蒔いた割には成果が伴わなかったのは少し残念です。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[今日のこと] カテゴリの最新記事
|
|
