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2018年02月06日
テーマ：今日の体調(3645)
カテゴリ：健康
昨夜は就寝後間もなく腹痛が、眠ることができないまま朝を迎えてしまいました。朝には腹痛も治まったのですが寝不足で不調です。今日は夕方から仕事で不安がありますが、不調とは言っても仕事を休むほどのことはなさそうです。
腹痛は治まったものの食欲は無しで朝食は抜きでした。風邪をひいた時に腹痛が出ることがありますが風邪の症状はありません。念のために熱を計りましたが３５度４分、朝はいつも体温が低いのですが今回も同様です。正午頃には３６度４分まで上昇しました。 血圧も低くて朝は上が１００を切っていましたが、正午頃には上が１１７で下が６８まで上昇しました。体温も血圧も上昇すると少しずつ体調も良くなってきた気がします。軽い昼食をとりましたがお腹への影響はありませんでした。
午後からは４０分ほど昼寝、熟睡できて体調もそこそこの状態となりました。軽いストレッチなどもして体調調整です。今日の仕事も頑張れそうです。
昨日の最高気温は０．８度と久々のプラス気温でしたが、今日は真冬日に逆戻りで最高気温はマイナス３．５度との予報となっています。ただ青空が広がっていて無風状態、それほど厳しい寒さには感じません。明日明後日はかなり寒さも厳しくなると予測されていますが、こうした状況を繰り返しながら少しずつ春に近付いているんでしょうね。春が待ち遠しいです。
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