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健康法・病気・花・愛猫のことなどアレコレ～ガリレオ二世の気まぐれ日記

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2018年07月30日

今日は定期健診　・・・今年はちょっと心配も！

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テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(8848)

カテゴリ：健康

今日は仕事が休みなのですが職場へ、定期健診のためです。昨年の定期健診は聴力以外は問題無しでした。聴力は若い頃からの問題で特定の周波数の音が聞こえないのです。日常会話にはあまり困らなかったのですが、最近は時々相手の話していることが聞き取れないということが増えた気がします。

今回の聴力検査では聞こえない周波数の幅が広がっているとのことでしたから、それが相手の話を聞き取りづらくなった原因なんでしょうね。措置が必要かどうかについては後で送付される定期健診報告書に詳しく記載されているとのことです。

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不思議なことに昨年の健診時よりも身長が１センチ高いとの結果でした。若い頃は１６５センチでしたが年齢を重ねるとともに縮んで昨年は１６３センチでした。今年は１６４センチとなっています。

４０歳以降は平均すると１０年で１センチ低くなるとのことです。これは老化にともなう椎間板の水分量の減少、筋力の衰えにより骨盤や脊椎を支えられなくなって姿勢が悪くなったりするのが原因だそうです。

最近は筋トレや柔軟性を重視したストレッチなどを行ってきましたが、それが身長が高くなった要因のようです。

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視力や体重は昨年の健診時と同様で問題無し、心電図も問題無しでした。腹囲も７６センチで問題無し。腹囲は最も細いウエストの部分では無くヘソのある位置から水平に測った長さです。

腹囲は男性で８５センチ以上、女性で９０センチ以上の場合はメタボの危険性が高く改善または治療の必要が生じるとのことです。

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尿検査・血液検査・レントゲン検査の結果は定期健診報告書に記載されて送付されるとのことですが、送付されるまでには１カ月程度を要するとのことです。

昨年は全く問題無しでしたが今年は少し心配です。様々な健康法を実践してはいますが、今年は様々な強いストレスがあって身体に異変を感じることもあったからです。強いストレスは脳の機能に何らかの失調を起こし心身に大きな影響を及ぼすことがあります。結果が分かるのはまだ先ですがとりあえずは今まで通り体調の維持向上のために努力を続けたいと思います。