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2019年08月27日
テーマ：健康＆体調(133)
カテゴリ：体調と天気
体調不良が続いていてようやく上向きになってきたと思ったらまた不調に。週末の仕事はかなりハードだったのでなかなか疲労が軽減しません。また不調になった原因は疲労と気温の変化の影響が大きいように思えます。でも以前に比較すると総合的には少しずつ良くなっているような気はします。
今日は早朝は雲に覆われていましたが午前６時頃からは青空が広がりました。久々の青空で少し気分も良くなり体調も悪いなりにもそこそこといった状態です。こうした状況が続いてほしいのですが明日はまた雨との予報です。  今朝の気温は１４度と少し寒く感じましたがこれが今日の最低気温です。日中は気温が上昇して２４．６度になるとのことです。これは最近では高めの気温です。明日以降からは徐々に気温が上昇して９月１日からは夏日が続くと予測されています。長期予報によれば９月５日と６日は３０度を超えて真夏日になるとのこと。北広島市で９月に真夏日とは異常です。 ９月５日は最高気温が３１度で最低気温が１５度と予測されていますが気温差は１６度です。９月６日は最高気温が３２度で最低気温が１７度とのことですから気温差は１５度です。気温差が８度を超えると体調を崩しやすいと言われていますから体調管理が難しそうです。  今朝は目まいがありましたが症状は軽くだいぶ落ち着いてきてはいます。腰の痛みは強かったのですが鎮痛剤を服用して痛みは軽減してきています。ただ腰の張りが強く少し辛いです。 今日も夕方から仕事ですがちょっと億劫という感じがしています。体調が良くないと仕事にも積極的になれませんが気合を入れて頑張ってきます。 ブログも更新が滞りがちですが体調と相談しながら無理せず少しずつ更新していきます。今後とも宜しくお願い致します。  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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