眼福でございました

昨日の土曜日から一泊二日で、太極拳の合宿へ行ってきました。
結構ももから足がジンジンします

2004年の3月から、運動不足解消と老化防止を兼ねて太極拳をやっていますが、
合宿に参加したのは今年が初めて。

毎年この時期に年一回開催しているのですが、
都合によりなかなか参加出来ませんでした。

太極拳合宿というと朝早起きして、公園で太極拳やって終わり－かと
思われますが、私がやっているのは武術太極拳なので、
結構色々ハードな動きもあります。

諸先輩方は、ヘーゼンとこなしている動きでも、
私にとっては足の筋肉がプルプルなんてことが
しょっちゅうでした。

でもまぁ超運動嫌いで運動音痴な私でも、なんとか続いているので、
良いことです。

あまりに非日常な週末だったので、
なんかもっと時間がたっているような錯覚がします。

物騒な世の中、
悪漢に襲われても一撃で倒せる“おばあさん”になりたいものです。

健康・美容目的でももちろんオススメですよ。