去年の9月から開始しましてなんだかんだで一年続きました。
脚部ですが、まだきちんとは歩けていなくフラフラバランスが取れていないこともあります。
外反母趾はかなり改善。扁平足は変わらず足裏の痛みは継続。
結構脚のラインはだいぶ綺麗になってきました。膝下O脚なのでコンプレックスはありましたが改善してきていい感じです。
肝心のメンタルですが、一年でかなり改善してきていい感じだったのですが、ここにきてトラブルがあり元以上に下がっております。解消にはしばらく時間がかかりそう。
こういう時は趣味があるといいですね。多少は気が紛れますから。