適当街道まっしぐら♪

どうもあくとです

RS一応起動できるようになりました

が、朝起きるのが遅いと入れられません(´･ω,,;:;:


□最近の朝

6時~7時半 起床  もしくはずっと起きっぱなし

6時とかに起きても30分位はボーッとしてます

7時半に起きたら大変です

8分後の電車に乗り遅れると遅刻が待ってます

基本的に7:10の快速東京行 7:17の各駅千葉行に乗りますが

乗り過ごしたりした場合は7:38の通勤快速逗子行です

どれに乗っても共通で千葉着いたら1、2番線に走ります

それも乗り遅れたら遅刻決定、サボタージュですかな


朝食は最近家で食べた記憶がありません
コンビニで午後の紅茶とおにぎり買うのが習慣に・・

学校に着くと大抵は8時頃なのでクラスの友達とかと適当に喋ったり

最近だと大富豪とかやってますがな

一時期は朝からえｒｇとかやってました(死

最近は大富豪かステップマニアとかですかな

まぁステマニは稀になってきてますが


朝はSHRの後に1~4限と昼食後に5~6限

授業中は真面目にやってません(ぁ

シャーペン持ったまま何かを書く状態で寝ることもoften(何

基本寝てます、授業中は睡眠学習です、睡眠は大切です

昼食は弁当だったり購買だったり食べなかったり

昼食後は適当に過ごして5,6限の睡眠に励みます

放課後は本当に無計画に適当に過ごしてます

カラオケに行くこともあればゲーセンだったり

○ク○ナルドで愚痴ってたり

他のファーストフード店で食べ比べてみたり

ヨ○バシ○メラでNPC見てみたり

本当に適当に過ごしてます

とあくとの日常でした

書いた理由はあれです

何時だったか誰かに普段の事を聞かれて

適当に答えたので見てるみたいだから

書いてみた次第

睡眠について触れてるのは

これのためです

っ「睡眠バトン」

友達共々睡眠不足を訴えてる所に廻ってきました

廻した本人も訴えてますがね( ´_ゝ｀)

【01】あなたの睡眠時間は１日、およそどのくらいですか？？

月曜、火曜、木曜は6時間前後

水曜、日曜は4時間前後

金曜、土曜は1~12時間前後

【02】あなたは最長で、何時間ぶっ続けに眠ったことがありますか？？

24時間位かな

【03】睡眠時間が少ない状態のあなたは、どんな気分でどんな感じですか？？

テンションが上がったり下がったり、欝になったりならなかったり

【04】あなたは騒がしい電車の中だろうが、どこでも寝れちゃう方ですか？？

ほぼどんな環境でも寝れます

満員電車でも吊革捕まってれば寝れるし

椅子に座って寝たり、机に伏して寝たり

2段ベッドを上がろうとする状態で寝てたり

学校の集会とかで立ったまま寝たり

多分ほぼ全ての環境に対応できます

膝枕で寝てみたいねぇ・・

【05】あなたの寝起きの状態は、どのような感じですか？？

家などでのある程度長い睡眠からの寝起きは

低血圧なのでボーッとしてます

短時間の睡眠の時は寝起きが一番眠いです

もう1度寝たくなります

睡眠を妨げられるとたまーにキレちゃいます

うん、何度かそれで思いっきり友達ぶん殴ったことがありました

【06】気持ちよく眠っている最中に起こされたら、当然怒りますか？？

もちろんです

↑に書いた通りの事を既にやってます

【07】あなたには何時間ぐらいの睡眠が必要だと思いますか？？

毎日8時間睡眠したいな・・

【08】よく眠れたあとの気持ちは、どんな気持ちですか？？

良く眠れたなぁ・・としか(´･ω･｀)

【09】見ている夢が原因で、目を覚ましたってことがありますか？？

眠るとレム睡眠無しのノンレム睡眠に入るので

夢を見る事自体がほぼ無いです

【10】あなたは、徹夜は可能ですか？？

ほぼ毎日が徹夜ですが何か？(ぁ

【11】セットしていた目覚まし時計の音に、気付かなかったことってありますか？？

市販の目覚ましで起きれた事がありません

普段はMP3に入れてあるような曲をショートVerで流してますが

実際に起きれた事は全く無いというか・・

多分無意識のうちに止めてその記憶が無いです

【12】使う布団や枕にはこだわりは、ありますか？？

枕はふかふかのがいいです

布団もふかふかがいいなぁ・・

【13】睡眠のときのアタマの方角(北枕等)は、気になっちゃいますか？？

気にしてません

が、北枕になるとクーラーがあたらない為南向きです

【14】なかなか寝付くことができない日って、ありますか？？

眠い時以外は寝付くことができなくて

結局寝ないで学校行くこともたまにあります

【15】このバトンを、５人にまわしてください。

ツヴァイｓは確定で(ぁ

後は見た方が適当にどうぞ