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三日坊主をなおすためにブログやってます！
まずはブログを続けることができるかに挑戦中・・・
2008.09.12
カテゴリ：カテゴリ未分類
体が硬いです。
最近は９/２０の大会に向けてバドの練習をがんばってます。 体力を少しでもつけるため数日前から走ることにしました。 今日は残念ながら雨が降ってて走れません それにこれから数日は天気が良くないみたいなんで走れるかどうか心配です。 そこでかなり体が硬くなってたんで今は柔軟しています。 体を柔らかくすることは怪我の予防にもなりますし、 プレーもしなやかになるので余計な力が入らないなどなど スポーツをやってる人にはこれも筋トレと同じくらい大事なことですよね。 てなことで 今度の試合は自分も勝ち進める可能性が高いので 全力でがんばってます！
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