朝バナナ、実は少し前に偶然その名を知り、一週間ほど前から密かに食べ続けているところでした。
みなさま、もうご存知ですか~?
朝
バナナを食べる ↑本当はもっとシュガースポットが出てからですね
mixiでその効果について盛り上がったそうですが、私が知るところでは、
★ 朝食は
バナナと常温の水のみ
(バナナは好きなだけたべてよい)
★ 昼食・夕食は普通に食べる
★ 夕食は寝る4時間前までに食べ終える
(目安として夜8時すぎは何も食べない方がいい)
これで体重がおちる!
というお話ですが…。
そんな馬鹿な~、と思いましたが、ネットで「
朝バナナ」と検索したところ、ゾロゾロとヒットしたのでびっくり。
みんな、
楽してやせたいのね~。(もちろん私もです
)
この一週間。相変わらず運動不足は続き、体重計はびくともしていませんが、バザー用の
焼き菓子を焼き(つまみ食い…いえいえ、お味見をし)、甘い物への誘惑は色々と。
そんな時、TBSテレビ「
ドリーム・プレス社」が 9月19日ゴールデンタイムに4時間続きの
ダイエット特集を組み、そのスペシャル番組の中で
朝バナナに挑戦した
森 公美子さんがしっかり効果を出したと耳にしました。見たかった…。
そして、昨日(20日)。
その朝に食べ切ってしまったので
バナナを買わなくちゃ、と夕方お買い物にでかけたところ、異変が。
いつものスーパーに入ろうとした時、入口で小さな男の子の手をひいたお母さんの声が耳に飛び込んできました。
「今日のバナナ、売り切れちゃったんだって~。どうしよう。」
…は?
バナナ売り切れ?
!ないとなったら、買わなければ!と燃えてしまい…。
結局私は2軒のスーパーにふられ、家族に頼んでさらに3軒。
ようやく5軒目でバナナが買えました。
ココア、ところてんなどなど、色々なものがテレビ放映の翌日に店頭から姿を消したことがありましたよね。
バナナよ、お前もか。
皆さんの反応の素早いこと
果物売場に不自然に空いた、何もおいていないスペース。変でした。
そこに
バナナがあったのね。はぁぁぁぁぁ…
きっとそのうちに入荷されることでしょう。
さて、食欲の秋です。
一ヶ月後には、体重はどうなっているかな~~~。
グルメブログでダイエットもないですが、美味しく食べて太らないのが理想ですね。
↓こちらの本が元祖のようです
『
朝バナナダイエット』 『
もっと朝バナナダイエット』
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