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2005年01月27日
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カテゴリ:ダイエット
豆乳クッキーでダイエット挑戦! 最終回です。


昨日       今日
○3.0キロ → ○3.0キロ (±0キロ)

初日からのTOTAL   -3.5キロ

目標ー4キロにあと一歩届かず・・・。


最終日の結果は上記の通りです。

でも、こんなに効果が出るとは思いませんでした。

だって9日間ですよ、たったの。

スタート時は

4キロはちょっとムリかもって思ってました。ホントは。

おやっ?と思ったのは4回目の計量からですね。

すごいすごい、4キロ減いけるぅ。

誘惑に負けながらもなんとかー3.5キロの減量に成功。

自分では大満足です。

これぐらいで食べるのやめとこうって思えるようになりました。

それだけでも収穫大だと思います。

自分自身の意識改革?でしょうか。

今後はリバウンドしないように日々気をつけて

食生活を考えていきたいと思います。


豆乳クッキーダイエットを迷っている方がいましたら、

私の日記を参考にしてみてください。

おやつをセーブすれば

私より効果が出ると思いますよ、きっと。


追伸

今後は、リバウンド防止奮闘記でも書いてみようと思います。




豆乳クッキーでダイエットを始めてみませんか?

興味のある方はコチラをクリック





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最終更新日  2005年01月27日 17時23分17秒
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