ジークレフのｔｈｅｒａｐｙ日記

この時期は惑わされずに自分のペースを作ることが難しいです。

追われるような
そんな気がしますね。

帯状疱疹（ヘルペス）
できたことがありますか？

ストレスに弱い方ではよく見られます。
神経の束に沿ってできる帯状の湿疹で水ぼうそうの一種
ちくちく痛むのが特徴です。
結構この時期には多くなりますのでご用心

ぶつぶつができたら
水泡かどうか
帯状にできていないかどうか
ちくちく（ピリピリ）いたくはないか
確認してください

ストレスを上手に解消しましょう
奥歯をかみしめすぎないで
リラックスする時間を作りましょう

ストレスは
いやなことだけではありません。

うれしいこともストレスになることは
意外に知られていません。

いかにうれしいことでも
楽しいことでも
そこへ至るまでのプロセスにおいて生じるストレスは
変わりはしないのです。

クリスマス
お正月と続くと
意外に認知症患者の発症が増加します

ストレスなのですよ

就寝すると足にかゆみが出る
強烈なかゆみが出る
女性は気を付けてください。
貧血からのかゆみ
安静時に出るかゆみは非常に厄介です。
鉄分補給や
ミネラル補給を行ってください。

ほおっておくと
睡眠不足に陥りうつになります。
かゆみは本当は恐ろしいものなのです。

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