ジークレフのｔｈｅｒａｐｙ日記

不安が少し減り、自分の中の何かを転化することができた！

精神的に安定され非常によくご自分の感情がコントロールできるようになられたと
ご報告をいただきました。

前頭葉のトレーニングを始めて２回目ですから、脳が動き始めたという手ごたえを感じます。

長くストレスに痛めつけられていると
脳は、副腎から放出されるホルモン＝コルチゾールによって痛めつけられてしまいます
考える力（思考力）
新しいことを覚える力（即時記憶）
身体の感覚（固有感覚）
この３つが真っ先に低下していきます。

だから、
頭の中が真っ白で考えがまとまらない
さっき何かを言われたけれど、覚えられない
自分の身体が自分のものではないような感じ
が生まれます

ジークレフでは、脳の機能向上のために
前頭葉トレーニングに特に力を入れています

対人関係を悪化させる元となりかねない
感情や行動のコントロールをつかさどる前頭葉の機能アップは
ジークレフのプログラムの特徴でもあります

心の問題がお話をしたり、カウンセリングを受けても改善できない方は
ぜひ
ジークレフの前頭葉トレーニング
健康な脳を作るプログラムを受講して下さい。

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今年はぜひご一緒に
脳を健康にして心の問題を乗り切りましょう！