ジークレフのｔｈｅｒａｐｙ日記

心と脳の健康センターでは
いろいろなプログラムをクライアントのお一人お一人それぞれに
お創りします。

だから、必要に応じて色々なプログラムが必要となってきます。

高照度光照射を取り入れる方は睡眠障害や疲れに苦しむ方

身体が辛くてなかなか思うように動けない方にはサプリメント

まず、元気になること
安心して過ごせるようになること

安心するために何が必要なのか
ご一緒に探していきます。

　ワーキングメモリー課題

それから脳のトレーニングが始ります。
やみくもに始めてもなかなかうまく取り入れることはできませんし
適応
という問題があります。

。

受容できない方には適応もありませんので・・・・・

何年も時間をかけて疲れてしまった心がそう簡単に元へ戻るわけではありません。

根本的な問題である「脳の健康」をまず作り上げて、
心を正常に戻すのが一番の早道です。

明日はジークレフは休業日です。

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