ジークレフのｔｈｅｒａｐｙ日記

ジークレフの玄関です。
温かみのある、夢のある空間を目指しています。
ホッとするような
自分だけに特別に用意された時間を得ていただきたいからです。
心の安らぐ瞬間は
やはり目で見た印象や色・物品などの環境ですぐに決定されてしまいます。

だから、インテリアにはとても気を使っているつもりです。

待合室の雰囲気を変えたのは、気を使わなくて良い空間を作りたかったから

トイレのドアを本棚で隠しました
隠すことで部屋は狭くなる印象ですが逆に使い勝手は良くなりました。

秘密の隠れ場所ができたような・・・・・・

さて、朝の起き方のポイント

ジークレフ受講生の皆様
朝はすぐに起きないで朝のゆるゆる呼吸法と
朝の脳への栄養補給方を実践して下さい。

朝の決め手は、この呼吸法と脳への栄養補給
これで１日の状態が決まります。
必ずゆとりを持って行いましょう！
行うことで必ず変わります。

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