ジークレフのｔｈｅｒａｐｙ日記

今日のジークレフはのんびりです。

土曜日に予約の方がおやすみになり、ちょっとゆったりモードのジークレフとなりました。

これは神様が下さった休日だ！

そう思って今日は次のお仕事の準備ですねえ。

さて、私自身も実験台ですからサプリメントを始めました。
実は膝が悪くて、ポキポキいうものですから、ヒアルロン酸と葉酸・アミノ酸
を飲み始めました。

正直効果はそんなに期待していませんでしたが、
膝がポキポキ言わなくなったのですね。
いやあ、びっくりです。
自分の足りないものを補っただけで改善できるのなら
サプリメントもまた有効かな？
そう悟りました。

今までは自分の方法が間違いないという「自負」があって
何が何でも自分のトレーニングを優先に押し付けていた感があるのですが
土壌が整っていない方には
トレーニング自体が効果を生まないことがよくわかったので
まずは土壌を整えること＝栄養・体力のＵＰ
これも必要な・重要なポイントであるとつくづく感じました。

クライアントさんが望まないことは効果を生まない・・・・・

状態に合わせてプログラムを組んでも
クライアントさんが望まないことであれば効果を生みません
かえって
精神状態を悪化させてしまう
クライアントさんの望むことをまず優先にする
これも重要です。

ただ、これがわかりづらい・・・・

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温かみのあるお部屋で
ご自分の悩みや苦しみを吐き出していただきたい・・・
黄色いベンチは憩いの場所
疲れたお母さんが良くうたた寝をしています。
気持がよく解ります。
ホッとする場所でありたい。

ジークレフ　心と脳の健康センター