ジークレフのｔｈｅｒａｐｙ日記

40代～50代の男性に多いのが
イライラ
怒りっぽくなった
面倒くさい
疲れやすい
何もしたくない（意欲がない）
不安
頭の中が真っ白になり言葉が出てこない

こんな状態です

これは
ストレスから脳の中に神経細胞をつなぐ神経伝達経路に
存在するビタミンやミネラルがなくなって
脳が動かせなくなってしまう現象です
放置すれば
必ずと言っていほど認知症になります
微小梗塞を起こしてる可能性も考えられます

抗酸化物質をきちんと摂取することを考え
喫煙をやめ
生活習慣を見直し
今立て直しを図ることが必要です

両親・祖父母に糖尿病の方がいる場合は
低血糖を起こしやすい人だと認識し
それなりの対処を行うことをお勧めします。

そういうクライアントさんにお会いしましたので
ちょっと緊急性を感じてしまいました。

ジークレフ
こころと脳の健康センター



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