やる気が起きない
寝たきりに近い
人間関係のつまづき
神経質
共通していらっしゃいますね。
心の問題を抱えてしまう方は・・・・
勤勉でまじめな人の方が多い
決して怠けものではない
一生懸命な人が多いのです
だから生真面目だからこそ
疲れてしまう
エネルギーを使い果たすほど生真面目
最近のブログで書きましたが、気分転換とは
エネルギーのあるときにやるもので
エネルギーの無くなってしまう上記のような方は
気分転換はま逆の効果を生みだします
気分転換で悪化するうつもありますのでお気を付け下さい。
自分に合わない方法で頑張るとエネルギーがなくなって動けなくなります
それが
心の病を呼び込んでしまいます。
自分で悪化させていることに気がついて下さると話は早いですね
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