ジークレフのｔｈｅｒａｐｙ日記

大豆にはすごい栄養素が多くあり、人の防御反応で起きてくる心のマイナス思考を軽減してくれる要素までもっているそうです。

ファイトケミカルの分野では、多くの植物の栄養素が研究されています。

脳の機能を守りながら心の問題を解決するためには、非常に綿密なプログラムが必要な気がします。

低血糖を起こし、体が動かなくなるほどのうつ状態で苦しんだ若いクライアントさんは今元気になっています。
でも、日照時間が短い梅雨期に体調を崩してきましたので、まずライトセラピー（光源療法）を行いました。
両手に力が入るようになってきます。
弛緩法を行っても、筋肉を緊張させることができませんから無駄に力を入れなくてはなりません。
仕事ができるようになるために、筋肉の緊張を作るトレーニングを始めましたが、驚くほど固有感覚に低下があるのがよくわかりました。

心の問題は、体の感覚や知覚まで狂わせてしまいます。
彼は薬物をほとんど使っていませんでしたので、回復が早かったのです。
主治医の精神科医が素晴らしい方で、低血糖を見抜いておられたからです。

私どもは脳の中の栄養失調状態から神経伝達物質が本来の状態では産出されないアンバランスが心の問題を引き起こしていると考え対処しています。

まず食事の改善
生活レベルの向上
そして、感覚訓練・弛緩法・呼吸法

この組み合わせが成功して初めて効果が表れますが、レッサー博士も言われています。

「あせらず、あわてず」

だいたい数か月から数年かかるそうです。

 

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