ジークレフのｔｈｅｒａｐｙ日記

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今日は、上のブログでは新時代の野菜の食べ方についての記事を掲載しました。

野菜を摂取するのは難しい方が多く、食べることにあまり興味を持てない方もいらっしゃいます。
自分のために必要なものを考えて摂取する
これをお願いするのですが、この「自分のために摂取する」という部分ができるようになるとそれだけで1段階ＵＰします。

つまり
自分のために＝自分への振り返り
自分のことを思いやる
自分を大切にする
自分を本当の意味で評価する

そういうトレーニングなのです。

自信が持てなくなっている人がほとんどです
自分への愛情が薄れていたり、自分への憎しみを持っている人もいます

「どうして私はこうなんだろう」
「自分が嫌い」
「いなくなったらどんなに幸せか」

そんな悲しいことを言われることが多いです

でも、ご自分のためにまずできることから始めていただきます。
そうして、笑顔のきれいな元の自分に戻るきっかけを作ります。

あ、そうそう
昨日もやはり、バナナ酢はトレーニング中に不調になってきた人を即効救いました。
本人も「こんなに早く楽になるものは今までになかった」
そう言っていました。

 

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