そろそろ暑さで夏バテになってきている人が多いようですね。
夏バテとは
1、夜眠れなくなる
2、朝早くから目が覚める
3、イライラする
4、疲労感が強い
5、朝から疲れている
6、食欲がない
こんなところだそうです。
詳しくはこちらをどうぞ!
痛みや心の辛さをお持ちの方はどうしてもその症状に意識が集中してしまい、その痛みを増してしまう悪い連鎖が断ち切れず悪化します。
気分転換や、転化を十分行って下さい。
できないときは、私どもをうまく利用してください。
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