ジークレフのｔｈｅｒａｐｙ日記

パソコンやゲームの脳トレが流行っていますが
ほとんど脳トレにはならないそうですよ
逆にゲーム脳を作ってしまうので良くないのだそうです。

自分の脳は自分で上手に使う
これが一番良い脳トレ法だそうで
ゲームなんかしなくたって脳トレできるのだそです。

一番は
人と話をすること＝コミュニケーション
次に
日々の生活の中で意識を持って生活をすること
今計算をしているぞ
料理に工夫をしているぞ
これはどうすれば良くなるかな
数を数えよう
電卓に頼らず自分で計算しよう

そう
生活を意識して行うことが一番の脳トレなんですって

お金もかからないし、
わざわざ時間をさく必要もない！

どうしても形から入らないとできない人は
ジークレフの日々の脳トレプログラム
あなたの生活に合ったプログラムをおつくりしますよ

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