ジークレフのｔｈｅｒａｐｙ日記

数日間暖房なしで眠っています。
春一番も吹きました。

これから冬季うつ状態から脱して本格的うつ状態に移行する方や
そう状態になってしまう方が増えます。

春は発動性が増す時期です。
今までは抑圧的に働いていた脳内情報伝達物質が
ものすごく活動するからだとも言われています。

良くリラクゼーションし
良く休み
良く楽しみ
良く感じましょう！

感性を失うと人間はどんどん心の病に陥ってしまいます。

心の底から笑えるような
そんな時間を作りましょう！

美味しいお料理を作って楽しむってのも良いですね。

春らしいお料理
なんでしょうね

ひな祭りも近いので、ｍｏｍｏさんの「スローな時間」というブログで
お料理とテーブルコーディネート＆インテリアを楽しんでいます。
みなさんものぞいてみて下さい！