ジークレフのｔｈｅｒａｐｙ日記

サザエさん症候群（サザエさんしょうこうぐん、Sazae-san Syndrome）とは、アニメ『サザエさん』を見た後、翌日からまた学校や会社に行かなければならない現実に直面して憂鬱（ゆううつ）になり、体調不良や身体のだるさを訴える症状の俗称です。



サザエさん症候群（サザエさんシンドローム）

サザエさん症候群は、正式な医学用語ではありません。

『サザエさん』を見た後に休日の終わりを自覚することが最も多いため、サザエさん症候群の名がつけられたと言われます。

サザエさん症候群は、エンディングを見ている時が最も症状が出やすい。

一人暮らしの若者＝特に若い女性が『サザエさん』を見て軽いホームシックにかかることを、サザエさん症候群と呼ぶこともあります。

サザエさん症候群は、学生や会社員など、月曜から学校や会社が始まる人に起こりうる症状とされます。

日曜日が休日でない職種の人、サザエさんの放送のない地域の人が感じる休日の終わりによる憂鬱感も、サザエさん症候群と呼びます。



サザエさん症候群（サザエさんシンドローム）の症状、特徴

『サザエさん』が終わり、休日の終わりを実感すると憂鬱になる。
気分が沈み無気力になって、夕食の後片付けや翌日の準備が手に付かなくなる。

サザエさん症候群（サザエさんシンドローム）になりやすい人

休日は自宅に引きこもっている人
コミュニケーションが希薄な人
趣味がない人


サザエさん症候群（サザエさんシンドローム）の対策法（対処法）

ストレスの発散 『サザエさん』を見なければ症状が軽減するわけではありません
上手に気分転換を図れば、すぐに良い状態になります。

お気を付け下さい！