ジークレフのｔｈｅｒａｐｙ日記

ストレスは痛みを作ります

脳がそういう風に情報伝達を行ってしまうようです。

特に怖いのが慢性化した痛み
トリガーポイントを見つけないとこの痛みは治りません。

慢性的な痛みがある方は、身体のどこかにコリコリがあります。
これがトリガーポイントです。

 トリガーポイントとは？

身体のあちこちに見られるしこりは、鍼灸などで使われる「ツボ」と高い確率で一致すると言われていて、トリガーポイントは「ツボ」の事だと思われている方も多いようです。

しかしトリガーポイントは単なる「ツボ」ではない、いくつかの特徴的な現象があります。

１、トリガーポイントの圧痛は索状硬結上に限局して現れる。
※索状硬結：筋膜内に見られるピーンと張ったロープ状になった部分。

２、トリガーポイントを強く圧迫すると典型的な関連痛が見られる。
※関連痛とは、トリガーポイントのある場所とは異なる全く別な場所が痛むこと

３、トリガーポイントを圧迫すると症状が再現する。

４、飛び上がるほどの痛みを発することがある。（ジャンプサイン）

５、鳥肌が立ったり発汗するなどの自律神経反応を引き起こす事がある。

トリガーポイントとは、色々な痛みを引き起こす厄介な「きっかけ」のようなもの
これを何とかしないと慢性化した痛みはとれません！

トリガーポイントが起こす様々な症状は「筋筋膜性疼痛症候群」と呼ばれています。

「群」と言われるだけあって、「痛み」「こり」だけではなく、多岐にわたっています。

（トリガーポイントが起こす様々な症状）

• 痛み・凝り
• しびれ感（ジンジンする、ピリピリするなど）
• 感覚の麻痺
• 感覚の異常（味覚、聴覚、触覚、視覚など）
• 筋力低下
• 関節の可動域制限
• 自律神経失調症状
• 気分の落ち込み、感情の乱れ

そうなんですよ
うつの状態と意外に似ていませんか？

ジークレフでは、このトリガーポイントを何とかしようとする取り組みを行っています。

http://gclef2007.com/default.aspx