ジークレフのｔｈｅｒａｐｙ日記

心の病には休養が一番と言われていますが、実はそうでもないという研究結果があります。

抗うつ剤を飲んで休養をするという神話は崩れているのですが、それはあまり公表されていません。

 

詳しくはこちらでどうぞ


薬を使いたくない人のために
デトックス＋リラクゼーションマッサージ＋有酸素運動＋高濃度酸素
この組み合わせでプログラムを行っています。

心の病には有酸素運動が効果的であると研究結果が発表されています。

できれば脳を守りながら、薬物を使わずに普通の生活が出来るようになっていただきたい！
そんな思いから生まれたプログラムです。