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2005.11.08
カテゴリ：BOOK・DVD・CD
ゆる体操の高岡英夫さんの本「身体意識を呼びさます日本語のちから」を読んでいます。
日本語には身体の部位を使った熟語や言い回しが多いという。 そんな言葉の本質の意味を忘れてしまっている現代人に 身体で理解するための呼吸法や体操法を教えてくれます。 この本に載っている高岡氏の写真がまた格好いい。 というかすごい気迫。 でも文章は判りやすくて、体操をしなくても役立つと思う位。 齊藤孝さんも高岡氏の内弟子だったとか。。 なるほどなあ…。そうだったんだと今更ながら納得。 私はゆるダイエットの本でゆる体操を試していますが、 簡単だし、つらくなくて気持ちよいです。 
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