☆月虹茶房☆

創刊号から毎回発売を楽しみにしている雑誌「murmur magazine」の９号が２６日に発売されました。

まず、カワムラタマミさんのエッセイと「８つのコンシャスプラン」を読んで、ひと息つきます（そういう読者さんが多いせいか、このふたつは編集されて本になっています）。

９号では、冷えとりアドバイザーの進藤さんの「冷えとりから見た食べ方読本」を興味深く読みました。

記事を抜粋してしまうと、ニュアンスが伝わりにくいので、興味あれば読んでいただきたいのですが、“からだによいもの（あたためるもの）ばかりを食べると、からだが怠けてしまうので、反対の悪いもの（冷やすもの）を少し入れるとからだががんばってよいのです。しょうが入の紅茶を毎日飲むなどということは、正統な「冷えとり」の観点から見れば、ばかばかしいかぎりです”など。
（漢方では生のしょうがは「冷やす」部類になるそうです）


うひゃ～！一時期飲んでたよ（笑）。効果を感じられなくてヤメタけど。

あと、前に聞いた話ですが、玄米も身体にいいって言うけど万人に向いている訳ではないらしいです。

それらを否定するのでもなく、それもありなんだろうね☆くらいのスタンスで、情報収集しつつも常に「ホントーか？！」と自分自身に問いかけながら、自分にあった生き方をしていきたいと思っています。