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2014.10.25
カテゴリ：体
マッサージをした。 1年に1度のマッサージだ。 風邪の前兆を感じていた。 体の節々に痛みがあり、熱の出る前みたいな気分だ。 そして、水っぱなが出てくる。
妻が気を使ってくれてマッサージを予約してくれた。
予約時間にマッサージへ行き、少し施術が始まって、言われた。 「かなり、危ないです。」 「触っているだけで痛いようですね。」 「普段ならもう少し、力を入れて行うのですが、これで痛いとなると大変ですね。」
「痛い、痛い」を繰り返しながら続けているとそんなことを言われた。
「膝がここまでしか曲がらないようですね。」 「前側が固くなっているからです。」 「ストレッチなどしてください。」 「風呂などで血行をよくすることもいいです。」 そんなアドバイスを受けてマッサージを後にする。
午後、発熱した。 布団を敷き寝る。 せっかくの土曜日に子供と過ごすどころではなくなった。 そして、夕方に体温計で体温を計ると３７．８度あった。 このあと３８．４度まで上がる。
この日から、足首や肩の関節を伸ばしたり柔軟体操を心がけている。 ラジオ体操も調子が悪くないからやらないのではなく少しでも体の調子を整えるために続けることにした。
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Last updated
2014.11.10 06:10:32
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