ふ た こ ぶ

本日は品川アクアスタジアムにて、念願のイルカさんにご対面。
キューキュー声が、かわいかった。
まだ人の少ないオープン直後のプールで、
戯れてはジャンプするイルカさんたちを眺めていたら、涙が出た。

最近、太陽を見ては涙、映画を見ては涙、泣けてしょうがない。
涙腺ぶっこわれ。
浄化の涙、ということにしとこう。

イルカさんたちは後ほど、背中なでなで＆握手もさせてくれました。
モモも一生懸命手を伸ばして触っていたよ。

そう、モモは今、結膜炎で保育園行けず。
今日は私、一人NAETの後で品川へ、という予定だったのだけど
仕方ないので一緒に行きました。
イルカさん触ろうね～なんちて、まあ喜ぶだろうな、なんて。

が、いかんせん品川は遠い！
我が家は高尾山のお膝元。
一人で移動なら楽々だけども、子連れはやっぱりトホホ。

帰りの電車ではモモの「なんでなんで攻撃」にげっそりし、
「お願い、疲れたからちょっと静かにしてて・・・」と無口になる私を尻目に
モモは大声で調子っ外れに「しろやぎさんからお手紙ついた♪」を
延々歌い続け、周囲のあたたかい失笑（？）を買ってました。
む、むじゃきだ・・・

帰宅すると近年稀に見るぐらいの疲労困憊で
（NAETで胎児の時のトラウマを解放したせいもあるかもしれない）
夕飯を作る気力がどこにもなく、
徒歩圏内唯一の飲食店「裏のラーメン屋」に家族で行きました。

そして久々にしっかりと肉をいただいてしまったぜ！
質の悪い油もてんこ盛りだぜ！
食後数時間で顔に吹き出物まで！

まあ、砂糖抜きと同じく、少々の反則ではめげない方向で行く所存です。
あんなに肉食星人だった私が「滅多に食べない」に変化してるだけで、すごいよすごい。

人の100倍ぐらい、食への執着が強い私。
そこをこれから断ち切っていくに当たり（既に去年から始まってるけど）
やっぱりただ断ち切ることだけを考えていては、絶対先に進めなくて
むしろそもそもこの過食症のきっかけがダイエットだったように
反動で大変なことになる可能性が高い。

食じゃないところから、エネルギーを得ること。
カロリーとかじゃなくて。
私の場合、安心感、幸福感かな。

その安心感、幸福感の供給源が見つけられなくて、
ちょっとしたものなら色々あるけど、どれも全然足りなくて、
この半年ほど、右往左往していたけど・・・
昨日分かりました。
私に一番必要なのは光合成！！

そう、大地に寝転がって日光浴＆太陽凝視。
（自分の中では光合成と呼んでおります）

昨日、思う存分光合成をしたら、
ああもう食べ物はほんの少量でいいなあ、満たされてるなあ、という感じになり
これまた食と並んで私のネックであるタバコ！
の本数も激減しました。

本当に　出会えてよかった　光合成（字余り）

今日は自分のエネルギー切れが予測できず失敗、
そして光合成の時間が取れなかったのもかなり痛い感じでした。
品川で、寝てしまったモモをバギーに乗せ
木漏れ日の下で短時間、太陽凝視はしたんだけどね。
帰り道、我が家の近くで夕日も眺めたし。
でもやっぱり、自然の中で寝転がって思う存分、これ大事。

あとは「一人の時間」だね。
２歳と１歳に気を配りながら片手間であれこれ、じゃなく
集中して自分の世界に入る時間、これ必須。

とにかく自分のコンディションを保つことに妥協しない。
無駄なものを削ぎ落とす作業は、必ずチャージする作業と同時進行で。
自分を構成する全てを、重たいものから軽いものへ、
光の方へ光の方へと書き換えていく。

本日の教訓はそんなところ。
まだまだ、始動したばかりです。