ふ た こ ぶ

お友達のBUNさんが開催される、アロマ講座のお知らせです

BUNさんは私のベリーダンス友達、陽花ちゃんのダンナ様でもあり。
ベリーダンス雑誌で、ベリーダンサー向けの香水を調合するという記事で紹介されていたこともあって、私もいつかBUNさんのところで香水を調合しようっ！と思ってます。
BUNさんのは普通のアロマと何か一味違いそうだぞ！？って予感がするんだよね～。

普通にお会いしてお話ししたことしかなくて、まだアロマでお世話になったことはないんだけど、ラクダみたいにまつげバッシバシのイケメソですよ、BUNさん
（けっこう大事でしょ、女子のみなさま）

ハッ前置きが長くなった。ご案内こちら↓






●心と体のアロマ講座～リラックスと、やさしいメンタルケア～＠国立NHK学園　10/27（水）からスタート



ストレスや心の疲れを、ためていませんか？

チョット元気が出ない感じ、ありませんか？

秋から冬にかけて、ゆううつになる時がありませんか？
↓　　↓　　↓　　↓
そんなあなたのために、
リラックスとやさしいメンタルケアを中心にお伝えする、
【心と身体のアロマ講座】10/27（水）スタートします　http://www.unfold.jp/fwd3/mental



心を前向きにしてくれるアロマをーー
・幸福感を取り戻す
・自信を感じ、自己イメージを高める
・平和で、充たされた気持ちになる
・積極的になり、創造性（クリエイティビティ）を育てる
・人生の喜びを受けとり・味わう
ーー初めての方でもわかりやすく、ご紹介する連続講座です！


いろいろなエッセンシャル・オイル（精油）を、
自分の体質や気分、感性に合わせて活用して、
毎日イキイキ、楽しくすごせるようになれますよ！



●アロマは実体験が大切なのです
アロマテラピー（芳香療法）とは、植物から作られたエッセンシャル・オイル（精油）をもちいて、体や心の癒すアプローチです。
ここでは、ひとつひとつの精油を実体験して、香りをかぎ、
「自分の身体で覚える」ことが、
なにより最も重要となります。


多くのアロマテラピーのスクールや講座では……、
例えばローズやフランキンセンス等の精油を、じっくりと時間をかけてかいで・実体験するような授業は、
実は充分に行われてなかったりします。

また、アロマの本やテキストを読んでみたとしても……
実際に香り体験しないことには、
今ひとつ腑におちて、わかりなかったりするものです。


この【心と身体のアロマ講座】では、
毎回３種類の精油を時間をかけて実体験することを中心にして、
アロマテラピーを学びます。
これによって全６回で１８種類もの精油と親しみ、
自分の手で活用できるようになりますよ。



●心と体で同時に感じる、ホリスティックなアロマ

アロマテラピーの興味深い特長のひとつはーー
心の反応と身体の反応が同時に起こることです。

例えば、フランキンセンス(乳香、オリバナム)という精油をかいでいますと……、
呼吸が自然にしやくなる、自分の体の反応がわかります。

同時に、気分をスッキリして、落ち着いた気持ちになっています。
（呼吸器系と神経系が連動しているからです）
こうして、心と体がつながっている（別々ではない）という事実が、
よくわかります。


私達現代人は、心と体を別々に分けてしばしば考えがちですが……
実際には心の状態と神経系・内分泌系・免疫系は連動していて、
心・体そして魂は全体でトータルなものです。
この視点を「ホリスティック」といいます。

例えば、ガンやアレルギー等の免疫系の症状は、
心の状態と深く関連して起こっていることが多いですね。
こうした「ホリスティック・セラピー（全体的な視点からの療法）」を、
この講座では身近に実体験しながら学べます。



●呼吸法のトレーニング
【心と身体のアロマ講座】では、呼吸法のトレーニングもご一緒に練習して、習得していただけます。
もっとも基本的で、誰にもやりやすい「マインドフル呼吸法」を、
繰り返し練習します。

気分の落ち込みや「うつ状態」も、呼吸法でラクになる効果があります。
特に「マインドフル呼吸法」は、うつ病のアフターケアにも向いていると、心理療法の専門家にも定評のある方法です。

同時にアロマの心地よい香りもありますので、
普通よりもやさしく、呼吸法をできるようになります。



●女性も男性も参加できます

最近、アロマや香りに興味を持たれる男性も増えてきましたが……
多くのアロマの講座は女性中心で行われているので、
「参加しにくい」と感じている男性もおられるようです。

これは、そんな方にも参加しやすい、
男性講師による【心と身体のアロマ講座】です。


もちろん女性の皆様も、遠慮なくご参加下さいね。
アロマは、論理性よりも「感覚」中心の世界であるのですが、
女性にも・男性にも、
わかりやすく・受け入れやすくご説明します。



●プログラム内容（予定）：2010年10月～2011年３月の第４水曜日
季節の流れに対応して、その時々の心と体のケアに合ったアロマを。

・10/27（水）【第１回　ストレスや心の疲れをやわらげる、心と体で感じるアロマ入門】

・11/24（水）【第２回　秋の憂鬱を手放し、グッスリ眠るための香り】

・12/22（水）【第３回　体を温めて、幸福感に包まれる香り】

・１/26（水）【第４回　アレルギー対策と免疫バランスの香り】

・２/23（水）【第５回　春の目覚めを感じて、元気が湧いて来る香り】

・３/23（水）【第６回　脳を活性化して、ボケ防止にも役立つ香り】


☆☆☆基本的に参加された皆さんのご要望にできる限り対応して、進行します！！
あなたの「こんな風に教えてほしい！」というリクエストやニーズを、
遠慮なく教えて下さいね☆☆☆


●電話やEメールでも、アフターフォロー出来ます 　

クラスの後、ご自宅に帰ってから、
記憶や深い感情、イメージ等が湧いてくることもあります。
そんな時、電話やEメールでアフターフオローします。
電話は１回30分まで無料！
Eメールは受付後２日以内に、必ず返信してサポートします。



●個人情報は必ずお守りします 　 　

連続講座内でお聴きした内容や、
お問い合わせのお電話等でうかがった個人情報は、
外部へ漏らすことは絶対にありません。
どうぞ、安心してお話し下さいね。



●講師プロフィール：立野　博一　アンフォールド代表

２０年以上に渡る「ウツ状態」を経た後、
３７歳の冬に人生２番目に酷いウツ状態を体験し、
ここから「ウツ」を自力で乗り越え、
「自分らしい生き方」を展開してきました！

そして、意識にはたらくアロマ＝”センツ・オブ・ノーイング Scents of Knowing” との出会いと学びを経て、
ホリスティック・アロマを中心に、
フォーカシング、ハコミ・セラピー、コーチング等心理的アプローチも統合して、
癒し、自分探し、気づき、変容、自己成長をサポートする、
"アンフォールド "を主催して10年目になります。


「ウツ状態」を薬剤や医者に頼らず、
自力で乗り越えてきた私ですから……
心の不調で、今困っている方々の立場になってお役に立てる、
とおもいます。


今回の【心と体のアロマ講座】は、私がこれまで１０年間研究・蓄積してきた心理的・ホリスティックなアロマの総集編となります！
ホリスティック・アロマのエッセンシャルな本質を、
どなたにもわかりやすくレクチャーする、
とても貴重な機会です。

これまで蓄積してきたデーアや知恵を、
出し惜しみなく、お伝えできます！！

・ アロマテラピー・スクール“セリスト”　アロマ心理セラピストコース修了 （第２期）
・ハコミ・セラピー　レベル３修了 （第４期）
・CTI コーアクティブ・コーチング　応用コース修了（第65期）
・社団法人　整体協会　会員
＞＞詳しいプロフィールはこちら　http://www.unfold.jp/fwd3/pro



●こんなあなたにお薦め 　
・毎日の生活、人間関係や職場で、ストレスや心の疲れ、
気持ちの「ツラさ」や「落ち込み」を感じている方。

・人をケアや介護している方御自身の、セルフケアとしてもお薦めできます。

・これまでアロマのスクールに通ったり、勉強してみたけれど……
納得できなかった方、残念ながら途中でやめた方。

・アロマテラピーはまったく初めてという方、
アロマテラピーや香り、特に「心」やメンタルケア、「意識」に関心をお持ちの方

・セラピーやボディワーク、ヒーリングや占い等を現在勉強中で、
ホリスティック・アロマに関心を持っている方

・ 「自分らしい自分」「自分らしいライフスタイル」を探している方

・ 人生に新しい「愉しみ」や「よろこび」をみつけたい方
アロマはこれまでにあなたが知らなかった「よろこび」を、もたらしてくれるでしょう。



●会場：NHK学園くにたちオープンスクール 　
（JR中央線「国立」駅南口すぐの、西友の入っている「せきやビル」６F）
電話：０４２－５７４－０５７０
＞＞Googlemapはこちら　




●受講料： 　
全６回=総額15000円（１回あたり2500円の「お得プライス！」
Eメールや電話での無料フォローアップ他全てを含む。

☆このプライスで本格的なホリスティック・アロマを実体験で学べるスクール／講座は、他にないものでしょう！☆

（但し別途、精油サンプルやテキスト教材費として、500円～1000円を毎回教室でお支払いお願いします）

またNHK学園では、各種クレジットカードでのお支払いも出来ます！



●お申込み：NHK学園くにたちオープンスクール 　

☆☆☆「ビビッ」と感じたら今スグお申込み下さい☆☆☆
↓　　↓　　↓　　↓
０４２ー５７４ー０５７０
（受付：朝９:30～夕方５:30、土日は午後３：00まで、祝日休）



●お問い合わせ：内容についてのご質問や、
もしも上記の電話につながりにくい場合は、
直接"アンフォールド"へ電話またはFaxでご連絡ください

電話／Fax：０５０ー１４５３－７３３５
（受付：朝９時～夜22時、年中無休）


●全てについて詳しくはHPをご覧下さい　http://www.unfold.jp/fwd3/mental




・ご注意：これは医師による「治療」ではありません。
心療内科や精神科に通院・治療中の方、
精神安定剤や抗うつ剤を服用中の方は、あらかじめ講師に電話で御相談下さい。
より詳しいご説明をできます。

またエッセンシャル・オイル（精油）は基本的に、自己責任でご利用されるように、お願いします。