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TVでやっていたので
ヨーグルトにスキムミルクをいれて 毎食、ご飯の前に食べていたのですが・・・ それをやり始めてから すごい便秘に・・・ 私便秘ってほとんどしたことないんです。 子ども妊娠している夏は多少あったけど・・・ こんなこと初めて。 乳製品て便秘にいいというけれども とりすぎはよくないんでしょうね。 三男がすごい偏食で やたら牛乳を飲むんです。 そしたら、すごい便秘に。 それでげんの養護のお母さんたちに相談したの。 (自閉の子は偏食の子がおおいからね) そしたら、やっぱり牛乳がよくないらしい。 お水代わりに飲ませてはいけない。 それよりも麦茶がいい! って。野菜ジュースは? って聞いたら、 「そんなわけのわからないもの、飲むわけないでしょ!」 って。確かに。 私も、ヨーグルトダイエットやめて 普通に玄米とかおからを食べる食生活に戻そう。 やっぱりなれないことはするもんじゃないね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2006/08/04 08:27:36 AM
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