カテゴリ:自分のこと
プチヨーガを始めて何日かな? 5日くらい? 朝晩2回。 ちょっとやっています。 本を見ながら誰に教わるわけでもないので なかなか効果は上がらない? と思ったが・・・ 筋肉痛にになっている。 私、結構ストイックな正確なので 筋肉痛になると なんだか効果があったような気がして がんばってしまう・・・ 体重はたいして変わらないのだが・・・ ウエストとか太ももとかの サイズは3cm以上細くなっている! なんだ?引き締まったのかな? とりあえず1ヶ月続けてみよう! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2006/08/15 11:42:07 AM
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