おとといの朝。
ごみだしをして立ち上がろうとした
その瞬間！腰に激痛が。
１分ほど雨の中をうずくまっていたのですが
だれも助けてくれる様子がないので
なんとか家に入りました。
げんの学校もあるので
シップをしてコルセットをして
なんとか送り迎えをしたのですが･･･
その後は本当に痛くて
全然動けませんでした。

仕方がないので
長男に夕飯をつくってもらいました。
２品くらいなら作れるようにしておいてよかった。
このとき思いました。
材料などはげんが全部出してくれるので
長男は切っていためるだけ。
すばらしいコンビネーション。
さすが兄弟ね。
っていうか食べることならほっといても大丈夫みたい。
たくましいわ。
昨日病院にもいってきたので
だいぶよくはなったのですが・・・
疲労からきているそうで。
痛みが引いたら体操をして
腰の筋肉を鍛えるように言われました。

いや～まいったまいった。
今回は本当に参りました。