元気回復広場

５時から、おばあちゃんと日課のストレッチを３０分。
〔先ずはウォーミングアップ〕

朝食後は、甲子園浜で海と山を見ながら気功と太極拳。
〔エネルギーの充填〕

 


９時からは、最近お気に入りの整骨院で、
指圧からオイルマッサージなどなどフルコース。
〔蓄積した疲れを放出、ちょっと予定で順序がいつもと逆に・・・〕

１１時には、おばあちゃんと大阪でクールビズ・ショッピング。

 なかでも今回は話題の超話題のアンダーウェアも試しに購入！

10％OFF!!★COOLMAGIC（クールマジック）★吸汗速乾×消臭2タック鹿の子インナー【グンゼ】BODY WILD（ボディワイルド）～クールネックTシャツ～　MC0013

【男性下着・紳士肌着・メンズインナー】【春夏最新モデル】【BODYWILD（ボディワイルド）】【COOLMAGIC（クールマジック）】【吸汗速乾×冷感(メッシュ)】ニーレングス(前あき)【グンゼ（GUNZE）】【新作】【ボディーワイルド(BODY WILD)】【ステテコ(すててこ)】

 〔帰ってから試してみると、さすがにこれは良い！
グンゼなんぞ田舎のメーカーと思っていたのに・・・(ちなみに田舎の親類もグンゼ関係)、この日はそのままパジャマ代わり、急ぎ追加発注いたします〕

ランチ後は、おばあちゃんと別れて馴染みの図書館によってから、
第二土曜日恒例の写経と座禅会でしっかり心と頭をリフレッシュ！。

その後、デパートの書籍売場を散策後、
おばあちゃんと合流でなじみの市場でお買い物。

そして最後は、やっぱり涼しい甲子園で体を冷却・・・。