元気回復広場

おやつ時の座禅は結構つらい

１５時頃は、ちょど眠くなってくる頃。
最新鋭の境内は、エアコンも完備で暑いところからちょうど心地よい涼しさで・・・。

お世話になり始めて１年半、結跏趺坐も難なくできるようにはなったのですが、
この時間帯だけはつらい。

睡眠薬を飲んで目を開け続けているようなもの。
瞬間睡魔で体がガックッとしてしまいます。

食事をもっと減らせばいいんでしょうが・・・、
なかなかに難しいものです。