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2010年10月21日
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「東へ西へ」の健康法

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(8848)
カテゴリ：体の健康回復

太陽とともに

朝は朝日を目指して、３０分のウォーキング。

逆に日没とともに西を目指して３０分のクールダウンを兼ねたウォーキング。

最も理にかなった健康法。

セロトニンのコントロールはこれで復活！
良質の睡眠も戻ってきます。スマイル

 


セロトニン生活のすすめ

 

 

 

 






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最終更新日  2010年10月21日 19時25分42秒
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