元気回復広場

ようやく復帰！

知らず知らずの飛ばし過ぎ。
毎朝のストレッチ時に、あまりの息切れ・・・。
おばあちゃんに指摘されてようやく自覚。
途端にめまいが襲ってきました。

その後、ほとんど２日間寝まくり状態。

ホームドクターの見解では明らかな過労。

頭のウォーミングアップに選んだのがこれ。

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工科系独特なシステマティック図解が良いですね。