元気回復広場

体調コントロールが難しい。

梅雨の時期は何かと身体の疲れが出やすい時期。
特に気温差が大きいときは尚更。

こんな時は体を温める工夫が必要。
クールビズや、スーパークールビズなどに惑わされずに、
自分のスタイルに合った方法がベスト。

汗をかく工夫が必要です。
体熱を出すことが出来れば、体の制御は容易です。