元気回復広場

３年ぶりに本格スイミング

さすがに５０メートル４本でギブアップ。
平泳ぎもクロールもフォームがバラバラ。
往年の水泳部も今や面影なし・・・。

ただ日ごろのストレッチの成果、筋肉痛には、なりませんでした。
（来週は分りませんが・・・）

あいにくの天気でしたが、その分すいていて大満足。
やはり屋外プールは良いものです。

ここ数年封印していてスポーツも、そろそろ解禁しようかな。