元気の源

久々にヨガに行ったためか･･･それとも単純に調子が悪いのか･･･
朝、腰痛で目が覚めた。
動けない･･･
起き上がれない･･･

激痛があった時のために医者からコルセット、バンドを数種類渡されている。
金属が入ったきちんとしたコルセットもあるけれど、これは本当にどうしようもなくなったときだけ使用する。
今日は外出の予定もキャンセルになったので、自宅でおとなしくするつもりで「腰痛バンド」を着用した。
生ゴムでできたバンドなのだが、これをつけて普通に生活行動をする。
そうすると意外にも痛みが軽減されるのだ。
行動することでちょっとまぎれている･･･というのもあるかもしれないけれど、
生ゴムの弾力がちょうど筋肉の代わりになっているんだろうね。
それだけ筋力が退化しているということか



[腰痛バンド] 常時装着用 マジックテープ付き 【ワンタッチ腰用シングル穴あきタイプ】バラコン...